מאיה לב ארי - פסיכותרפיסטית, מטפלת EMDR ומטפלת דיאדית, נרטיבית, בפרדסיה ובאונליין
לפעמים הכאב שאדם מביא לטיפול קשור למה שקרה לו. ולפעמים הוא קשור גם למה שהיה חסר ולא קרה.
ילד שלא חווה מספיק ביטחון עשוי להתקשות להאמין שאפשר להישען על האחר גם כשהוא מפחד, כועס או מתנגד. אדם שלא זכה למספיק נראות עלול ללמוד לראות את כולם לפני שהוא רואה את עצמו. מי שלא חווה שייכות עשוי להמשיך לחפש מקום שבו ירגיש רצוי. ומי שנפגע בתוך קשר משמעותי יכול לדעת היטב שהקשר הסתיים, ובכל זאת להרגיש שהלב, הגוף והנפש עדיין נשארו בתוכו.
יש חוויות שאנחנו מצליחים להעביר הלאה משום שקיבלנו אותן בעצמנו. כאשר אהבו אותנו, ראו אותנו, הגנו עלינו או אפשרו לנו להיות נפרדים ובכל זאת שייכים, יש לנו זיכרון פנימי של האפשרויות האלה.
אבל לפעמים חסרה מלכתחילה חוויה שאפשר להישען עליה: ביטחון, אמון, אהבה, שייכות, נראות, גבול מיטיב, הכרה, הגנה, חופש להיות נפרד, או התחושה שמותר לי להיות מי שאני ולהישאר בתוך קשר.
טיפול יכול להיות המקום שבו מתחילים לזהות את החסר, לתת לו שם, ולהתחיל לבנות עבורו מענה.
מאיה לב ארי היא פסיכותרפיסטית, מטפלת EMDR בילדים ובמבוגרים, מטפלת דיאדית מוסמכת, מדריכת הורים, מדריכה בכירה למטפלים, מרצה ומייסדת מכון לב ארי.
למאיה ניסיון רב ומומחיות בטיפול בחרדה וטראומה, פחדים, OCD ילדים, קשיי ויסות והתנהגות ו-ODD, יחסי הורים וילדים, קשיים חברתיים ודחייה, משברי חיים, פרידה ואהבה נכזבת, אובדן ושכול ויחסים משפחתיים וזוגיים מורכבים.
מאיה מטפלת במבוגרים, בילדים ובהורים.
הטיפול מתקיים בקליניקה בפרדסיה, בלב השרון ובסמוך לעמק חפר, נתניה, קדימה-צורן, תל מונד, אבן יהודה, חדרה, כפר סבא וכן אונליין.
טיפול שמתחיל באדם, ולא בשיטה
בעבודתה משלבת מאיה פסיכותרפיה פסיכואנליטית, דינמית, התייחסותית ואינטגרטיבית, EMDR, טיפול דיאדי, הדרכת הורים, טיפול נרטיבי, פסיכודרמה ודרמה תרפיה, כלים קוגניטיביים התנהגותיים,
דמיון מודרך, עבודה עם הגוף, טיפול בארגז חול, L.V.P, פרחי באך, ארומה תרפיה ועוד.
הבחירה בדרך העבודה נעשית בהתאם לאדם ולמצב שעמו הגיע.
ילד שמתפרץ ומתנגד זקוק לעבודה אחרת מאישה המתמודדת עם פרידה מכאיבה. אדם שחווה טראומה עשוי להזדקק למשהו אחר מאדם שמרגיש כל חייו שאינו שייך. גם בתוך אותו טיפול הצרכים יכולים להשתנות עם הזמן.
לכן השאלה אינה רק "איזו שיטה מתאימה לבעיה?", אלא:
מי האדם שנמצא כאן עכשיו? מה קרה לו? מה היה חסר לו? מה כבר קיים בו? ומה יכול לעזור לו מכאן?
LVP™ - פסיכותרפיה מבוססת אהבה - פסיכותרפיה מבוססת אהבה
מאיה היא הוגת ומפתחת גישת L.V.P™ – Love Based Psychotherapy, פסיכותרפיה מבוססת אהבה.
הגישה התפתחה מתוך שנים רבות של עבודה טיפולית עם ילדים, מבוגרים והורים, ומתוך החיבור בין דרכי טיפול שונות לכדי הסתכלות אחת רחבה על האדם.
אחת השאלות המרכזיות ב-L.V.P היא:
מה חסר כאן כדי שיוכל להתרחש שינוי?
לפעמים אנחנו סובלים בגלל דברים שקרו לנו. אבל לפעמים הכאב קשור גם לדברים שהיינו זקוקים להם ולא קיבלנו מספיק.
ילד שלא הרגיש מספיק בטוח עלול לגדול מבלי לדעת באמת איך מרגיש ביטחון. אדם שלא הרגיש שרואים אותו יכול להמשיך שנים לחפש אישור לכך שהוא חשוב. מי שחווה קשרים לא יציבים עלול להבין בשכל שאפשר לתת אמון, ובכל זאת להרגיש עמוק בפנים שקשה מאוד להישען על מישהו. ומי שלא הרגיש שייך עלול להמשיך לחפש את המקום שבו סוף סוף ירגיש שהוא רצוי.
לכן החסר אינו אומר שמשהו "לא בסדר" באדם, וגם אינו אומר שהוא פשוט צריך להתאמץ יותר או להתנהג אחרת. לפעמים חסרה לו חוויה בסיסית שלא היתה מספיק נוכחת בחייו – ביטחון, אמון, נראות, שייכות, אהבה, גבול מיטיב, הכרה, תחושת ערך, חופש להיות נפרד או הידיעה שגם כאשר אני כועס, נכשל או מאכזב, הקשר אינו בהכרח נעלם.
וכשלא חווינו משהו, לפעמים קשה אפילו לדעת איך הוא אמור להרגיש.
אפשר לדעת מה פירוש המילה "ביטחון", אבל לא להכיר מבפנים את התחושה שאפשר להירגע ולהישען. אפשר לדבר על שייכות, אבל עדיין להרגיש בחברה כאילו אני תמיד קצת בחוץ. אפשר לרצות קשר אוהב, אבל לא לזהות בקלות איך נראה קשר שיש בו גם אהבה, גם כבוד וגם גבולות.
כאן מתחילה עבודת התיקון.
בטיפול אנחנו מנסים להבין מה היה חסר, כיצד החסר הזה משפיע על החיים היום, ומה יכול לעזור לאדם להתחיל להכיר ולחוות משהו אחר.
לפעמים החוויה החדשה נוצרת בתוך הקשר הטיפולי עצמו. לפעמים דרך EMDR ועבודת משאבים, דרך עבודה עם הגוף, דרך שינוי בדפוסים ובמערכות יחסים, דרך גבולות חדשים או דרך בחירה באנשים ובסביבות שבהם יש יותר התאמה, כבוד וביטחון.
בחלק מן הטיפולים מאיה משלבת גם תמציות L.V.P™, הנרקחות באופן אישי כחלק מהתהליך הטיפולי. התמצית אינה עומדת בפני עצמה ואינה חובה. היא יכולה להיות כלי נוסף שעוזר להפוך את הדבר שחסר למשהו יותר מוחשי ומוכר.
למשל, אם אדם עובד בטיפול על אמון, ביטחון, שייכות או ערך עצמי, התמצית יכולה להשתלב לצד העבודה הטיפולית ולעזור לו לחזור שוב ושוב אל אותה איכות שאנחנו מנסים לבנות. לעיתים היא מלווה גם במילה, משפט, כרטיסייה, ריח או תרגול קטן שמחזירים את האדם למה שעליו הוא עובד.
הרעיון הוא פשוט: לפעמים לפני שנוכל להשתמש במשהו חדש, אנחנו צריכים קודם להכיר אותו.
להתחיל לדעת איך ביטחון מרגיש. איך נראית שייכות. איך מרגיש גבול שאינו דחייה. איך מרגיש קשר שבו אפשר להיות גם קרוב וגם אני עצמי.
כך, בהדרגה, מה שהיה כמעט לא מוכר יכול להתחיל להפוך לחלק מוכר יותר מעולמו של האדם.
המטרה אינה למחוק את מה שלא היה, ואינה לומר שהכול תלוי באדם. יש דברים שבאמת קרו, ויש דברים שבאמת היו חסרים.
המטרה היא לאפשר לכך שמה שהיה חסר בעבר לא יישאר הדבר היחיד שהאדם מכיר גם בהווה ובעתיד.
טיפול באהבה נכזבת, פרידה וקשרים מכאיבים
מאיה מטפלת במבוגרות ובמבוגרים המתמודדים עם אהבה נכזבת, פרידה קשה, קשרים מורכבים וקושי להשתחרר מקשר שהסתיים.
לעיתים קשר מסתיים במציאות, אבל ממשיך להתקיים בעוצמה בתוך האדם.
הגעגוע נשאר. המחשבות חוזרות שוב ושוב. יש תקווה שהקשר עוד ישוב, צורך להבין מה קרה, כעס, אשמה, פגיעה בערך העצמי, קושי להיפרד רגשית ולעיתים משיכה חוזרת דווקא לקשרים שאינם פנויים או מיטיבים.
במצבים כאלה הטיפול אינו מסתכם בניסיון "להתגבר".
הוא מאפשר להבין מה הקשר הזה נשא עבור האדם. איזה צורך עמוק הוא מילא, או הבטיח למלא. מה אבד יחד איתו. אילו חוויות מוקדמות יותר התעוררו בתוכו. ומה נחוץ עכשיו כדי שאפשר יהיה להתאבל, להיפרד, לשוב אל העצמי ובהמשך ליצור אפשרות לקשר אחר.
לפעמים אהבה נכזבת נוגעת בדיוק במקום שבו היה חסר בעבר ביטחון, נראות, בחירה, שייכות או התחושה שאני ראוי לכך שמישהו יבחר בי ויישאר.
הטיפול מאפשר לעבד את האובדן, אבל גם לשאול בעדינות: מה ביקשתי לקבל בתוך הקשר הזה, ולמה אני זקוק עכשיו?
טיפול בחרדות למבוגרים וילדים
מאיה היא פסיכותרפיסטית ומטפלת EMDR, בעלת ניסיון רב בטיפול בילדים ובמבוגרים המתמודדים עם חרדה.
חרדה יכולה להופיע בצורות שונות, ולעיתים היא קשורה לא רק לפחד עצמו, אלא גם לאופן שבו האדם חווה את עצמו, את האחרים ואת המצבים שבהם הוא נדרש להתמודד.
חרדת בחינות, למשל, אינה תמיד רק פחד מהמבחן. לעיתים היא קשורה ללחץ להצליח, לפחד מכישלון, לפרפקציוניזם, לערך עצמי שנשען מאוד על הישגים, לציפיות של הסביבה או לקושי לתפקד כאשר רמת המתח עולה. לכן הטיפול יכול לעסוק גם ביחסים עם הצלחה וכישלון, בהתמודדות עם סטרס, בוויסות ובהרחבת היכולת להישאר נוכחים ומתפקדים גם תחת לחץ.
חרדה חברתית יכולה להתבטא בפחד מדחייה, משיפוט או מביקורת, בקושי להיכנס לקבוצה, לדבר מול אחרים, ליזום קשר או להיות טבעיים בתוך מפגש חברתי. לעיתים האדם עסוק מאוד בשאלה כיצד הוא נתפס מבחוץ, מנתח שוב ושוב אינטראקציות שכבר הסתיימו, או נמנע ממצבים שבהם הוא חושש להרגיש מבוכה או חוסר שייכות. בטיפול אפשר לעבוד הן על החרדה עצמה והן על ביטחון עצמי, תחושת שייכות. טראומות חברתיות קודמות, והיכולת להיות בקשר מבלי להיות עסוקים כל הזמן באופן שבו האחר רואה אותנו.
יש גם חרדה כללית ומתמשכת, שבה הראש והגוף נשארים במצב של דריכות גם כשאין סכנה ברורה אחת.
הדאגה יכולה לעבור מנושא לנושא, וקשה "לכבות" אותה גם כאשר האדם מבין שאין כרגע סיבה ממשית לחשש.
אצל ילדים יכולה להופיע גם חרדת פרידה, חרדה סביב שינויים ומעברים, כניסה למסגרת חדשה או התרחקות מהורה.
במקרים כאלה חשוב להבין גם מה נותן לילד תחושת ביטחון ומה חסר לו כדי שיוכל בהדרגה להתרחק, להתנסות ולחזור אל הקשר מתוך יותר אמון.
חרדה יכולה להתבטא גם בהתקפי חרדה, צורך בשליטה, הימנעות, מחשבות חוזרות, מתח גופני, קושי להירגע או תחושה שהחיים הולכים ומצטמצמים סביב הניסיון להימנע ממה שעלול לקרות.
בהתאם לצורך ניתן לשלב EMDR, פסיכותרפיה עמוקה, עבודת משאבים, עבודה עם הגוף, כלים קוגניטיביים ודמיון מודרך.
המטרה היא להפחית את עוצמת החרדה, וגם להבין מה מזין אותה ומה יכול לעזור לאדם להרגיש בטוח, יציב וחופשי יותר בתוך חייו.
טיפול בפחדים ממוקדים
לצד חרדה רחבה יותר, מאיה מטפלת גם בפחדים ממוקדים שבהם יש מצב מסוים שמעורר תגובת פחד חזקה, גם כאשר האדם יודע בשכל שהתגובה גדולה מן הסכנה בפועל.
כך למשל פחד מטיסה יכול להתחבר לחוסר שליטה, לתחושת לכידות, לחשש מתגובה גופנית בזמן הטיסה או לחוויה קודמת שנחרטה כמפחידה.
פחד מנהיגה יכול להופיע לאחר תאונה או אירוע מפחיד, אך גם ללא אירוע חד-משמעי. לעיתים הוא מתפתח בהדרגה, עד שאדם מתחיל להימנע מכבישים מסוימים, מנהיגה לבד, מנסיעות ארוכות או מנהיגה בכלל.
אצל ילדים מאיה מטפלת גם באמטופוביה – פחד מהקאה. הפחד יכול להיות מהאפשרות שהילד עצמו יקיא, מתחושת בחילה, או מכך שמישהו אחר יקיא לידו. לעיתים הוא מתחיל להשפיע גם על אכילה, יציאה מהבית, נסיעות, בית הספר או הצורך לקבל שוב ושוב אישור ש"אני לא אקיא". אמטופוביה אכן מתחילה פעמים רבות בילדות, ועלולה להתרחב בהדרגה מעבר לרגע ההקאה עצמו אל הימנעות ממצבים שהילד מקשר אליה.
בטיפול בפחדים ממוקדים העבודה מבקשת להבין מה בדיוק מפעיל את הפחד, להפחית את ההימנעות ולבנות בהדרגה תחושת ביטחון ויכולת להתמודד עם המצב המפחיד. בהתאם לצורך ניתן לשלב EMDR, כלים קוגניטיביים, עבודה עם הגוף, דמיון מודרך וחשיפה הדרגתית ומותאמת.
H3
טיפול ב-OCD בילדים
מאיה מטפלת בילדים המתמודדים עם OCD, כאשר מחשבות טורדניות, פחדים, טקסים וצורך הולך וגובר בוודאות מתחילים לתפוס מקום משמעותי בחיי הילד ולעיתים גם בחיי המשפחה כולה. ה-OCD יכול להתבטא בשאלות שחוזרות שוב ושוב, צורך באישור והרגעה, בדיקות, פעולות שצריכות להתבצע בדרך מסוימת, מחשבות מטרידות שקשה להשתחרר מהן, או דרישה מבני המשפחה להתנהל בהתאם לכללים ולטקסים שה-OCD מכתיב. לעיתים הילד עצמו יודע שהדרישה אינה הגיונית, ובכל זאת החרדה חזקה כל כך שקשה לו לוותר עליה.
הטיפול משלב ERP – חשיפה ומניעת תגובה, יחד עם כלים מעולם ה-CBT. הילד לומד בהדרגה לפגוש את הדבר שמעורר חרדה בלי לבצע מיד את הטקס ובלי לקבל בכל פעם את האישור שמרגיע אותו לזמן קצר. במקביל עובדים על הנטייה לפרש מצבים באופן מחמיר ומאיים, על הצורך לדעת בוודאות ש"הכול בסדר", ועל הפער שבין מה שה-OCD מספר לילד לבין מה שקורה במציאות.
לצד העבודה הישירה על הסימפטומים, חשוב למאיה מאוד ליצור הפרדה בין הילד לבין ה-OCD. הילד אינו ה-OCD. המחשבות אינן הילד, והטקסים אינם הזהות שלו.
לשם כך מאיה משלבת גם כלים מעולם הדרמה תרפיה וההחצנה. אפשר למשל לשאול: אם ה-OCD היה דמות, איך היא היתה נראית? איך היא מדברת? מה היא דורשת? איך היא מצליחה לשכנע את הילד שחייבים להקשיב לה? ומה הילד היה רוצה לומר לה בחזרה?
כאשר ה-OCD מקבל שם, דמות וקול משלו, פעמים רבות קל יותר לילד לזהות מתי "ה-OCD מדבר" ולהתחיל להתמקם מולו אחרת. ההרחקה עוזרת להפחית בהדרגה את ההזדהות עם המחשבות ולחזק את התחושה שלילד עצמו יש קול, רצונות ובחירות שאינם מוכתבים רק על ידי החרדה והטקסים.
במקרים המתאימים מאיה משלבת גם EMDR, במיוחד כאשר הילד נתקע במחשבות, תמונות או לופים חשיבתיים מטרידים שקשה מאוד להשתחרר מהם, או כאשר קיימות חוויות קודמות שממשיכות להזין את עוצמת החרדה. ה-EMDR משתלב ככלי נוסף בתוך העבודה הרחבה יותר, לצד ה-ERP וה-CBT.
בתוך גישת L.V.P™ ניתן לשלב גם תמציות L.V.P™ המותאמות באופן אישי לילד ולמוקד העבודה הטיפולית. התמציות אינן תחליף ל-ERP, ל-CBT או לטיפול תרופתי כאשר הוא נדרש. עם זאת, הן יכולות להיות חלק משמעותי מן התהליך המשלים סביב הדברים שהילד מתקשה עדיין להחזיק בתוכו: היכולת לשאת אי-ודאות, להפחית את הצורך לקבל שוב ושוב אישור, להרפות מעט מן הצורך לשלוט בסביבה, ולהכיר אפשרות פנימית אחרת מזו שה-OCD מציע לו.
כך, למשל, כאשר הילד מרגיש שהוא חייב לוודא שוב ושוב שהכול בטוח, העבודה אינה מסתכמת רק בכך שנבקש ממנו להפסיק לבדוק. אנחנו מנסים לבנות בהדרגה גם חוויה של ביטחון שאינה תלויה בבדיקה, או יכולת להיות לרגע בתוך אי-ודאות מבלי שהעולם יתפרק. במובן הזה התמצית יכולה להצטרף לעבודת ה-L.V.P כעוגן נוסף למשאב שאנחנו מבקשים לבנות ולהפוך למוכר יותר.
גם להורים יש תפקיד משמעותי בטיפול. מתוך אהבה ורצון להרגיע, משפחות רבות מוצאות את עצמן עונות שוב ושוב על אותן שאלות, משתתפות בבדיקות, משנות את סדר היום או מקפידות בעצמן על כללים שה-OCD הציב. בהדרכת ההורים עובדים על הדרך להישאר קרובים, תומכים ומרגיעים, ובו בזמן להפחית בהדרגה את שיתוף הפעולה עם דרישות ה-OCD.
המטרה היא שה-OCD יתפוס פחות ופחות מקום בחייו של הילד ובחיי המשפחה, שהילד יוכל לשאת יותר אי-ודאות, להזדקק פחות לטקסים ולאישורים, ולחזור בהדרגה לחוויה בסיסית וחשובה מאוד: אני גדול יותר מה-OCD שלי, ויש לי אפשרות לבחור כיצד אני רוצה לחיות.
טיפול בילדים, יחסי הורים-ילדים, התפרצויות ו-ODD
חלק מרכזי בעבודתה של מאיה מוקדש לילדים וליחסי הורים-ילדים.
היא מטפלת בילדים עם חרדה, וויסות, התפרצויות זאם, מתנגדת ו-ODD, OCD, התנהגות רגשית וחברתית, דחייה וחרם.
כאשר ילד מתנגד כמעט לכל בקשה, מתפרץ בעוצמה, מתקשה לקבל גבולות או לגרום לכך שחיי המשפחה מתחילים להתארגן סביב מצבי הרוח והתגובות שלו, ההתנהגות הרבה פעמים רק חלק הגלוי של מה שמתרחש.
בטיפול חשוב להבין גם מה נמצא מתחת להתנגדות .
האם אתה מרגיש בטוח? האם הוא מסוגל לתת אמון? האם ויתור נחווה עבורו ככניעה או כאובדן שליטה? האם הוא מצליח לשאת תסכול? האם יש לו דרך להביע בלי להסלים? מה קורה להורה כשהילד מתנגד? ואיזה מעגל שנוצר שוב ושוב?
בהתאם לגיל ולפרטי פרטים, טיפול יכול לשלב טיפול ני בילד, טיפול דיאדי הורה-ילד והדרכת הורים.
המטרה היא רק להשיג "ילד ממושמע יותר", אלא לעזור לילד ולהוריו ליצור יותר ויסות, ביטחון, גבולות, אמון, גמישות וקשר – כך שהבית בכלל יכול להדרגה להתנהל אחרת.
טיפול בטראומה חברתית, דחייה, חרם, תחושת חוסר שייכות ופגיעות בתוך יחסים
מאיה מטפלת בילדים ובמבוגרים המתמודדים עם טראומות שנוצרו בתוך קשרים ובתוך המרחב החברתי – ולעיתים גם עם חוויות שאדם כלל לא למד לקרוא להן "טראומה".
אחד התחומים המרכזיים בעבודתה הוא טראומה חברתית בעקבות דחייה, חרם וחוויות מתמשכות של חוסר שייכות. מאיה הגתה את גישת "מדחייה לקבלה" ואת תפיסת #יציאה_מציר_החרם, העוסקת לא רק במה שקרה לילד מבחוץ, אלא גם באופן שבו הדחייה עלולה להמשיך להתקיים בתוכו זמן רב אחרי שהאירוע החברתי כבר חלף.
ילד שחווה חרם או דחייה יכול להמשיך להיכנס לקבוצה חדשה כשהוא כבר מצפה שלא ירצו אותו. הוא עשוי לפרש מבט ניטרלי כדחייה, להיצמד לקשר שאינו מיטיב מתוך פחד להישאר לבד, לוותר על עצמו כדי להשתייך, או לחלופין להתרחק מראש כדי שלא להיפגע שוב. במקרים כאלה העבודה אינה מסתכמת ברכישת מיומנויות חברתיות. היא מבקשת לעבד את הפגיעה, לשקם את תחושת הערך והשייכות, ולעזור לילד או למבוגר ליצור חוויות חדשות של קשר שבהן הוא יכול להיות רצוי, נראה ובעל מקום.
מאיה מטפלת גם בטראומות שקטות יותר, שנוצרות לאורך שנים בתוך יחסים. לא תמיד היה אירוע אחד דרמטי שאפשר להצביע עליו. לפעמים זו ילדות שבה אדם הרגיש שוב ושוב פחות נראה, פחות מוערך או פחות חשוב מאחרים. לפעמים זו גדילה לצד הורה בעל מאפיינים נרקיסיסטיים, כאשר צרכיו של הילד נדחקו שוב ושוב מפני צרכיו של המבוגר. לפעמים מדובר במשפחה שבה אח או אחות התמודדו עם מחלה ממושכת, וכל תשומת הלב והדאגה הופנו באופן טבעי אליהם, בעוד ילד אחר למד להיות "זה שמסתדר" ולהחזיק את עצמו לבד.
יש ילדים שגדלים בתחושה שהם שונים, פחות מוצלחים, פחות אהובים או פשוט פחות נראים. אין בהכרח אירוע אחד שהם יספרו עליו כעל טראומה, ובכל זאת שנים של חוויות כאלה יכולות להשפיע עמוקות על הערך העצמי, על היכולת לבטוח, על הבחירה במערכות יחסים ועל המקום שאדם מרשה לעצמו לתפוס בעולם.
בגישת L.V.P™ אחת השאלות החשובות במצבים כאלה היא לא רק מה קרה, אלא גם מה היה חסר לאורך הדרך. האם היה חסר מי שיראה? מי שיתפעל? מי שיגן? תחושת שייכות? מקום להיות ילד ולא זה שצריך תמיד להסתדר? האפשרות להיות חשוב גם כאשר מישהו אחר במשפחה זקוק להרבה מאוד מקום?
בהתאם לצורך מאיה משלבת פסיכותרפיה עמוקה, EMDR, עבודת משאבים, עבודה עם הגוף, דרמה וסיפור ועבודה על דפוסים שנוצרו בתוך מערכות יחסים. המטרה היא לעבד את הפגיעה, אבל גם ליצור בהדרגה חוויה חדשה של עצמי ושל קשר – כזו שבה אפשר להרגיש יותר בטוח, שייך, נראה ובעל ערך.
לא כל מה שפגע בנו נראה מבחוץ כמו "טראומה". לפעמים דווקא הדברים שחזרו שוב ושוב בתוך קשר, ונראו לכאורה קטנים או רגילים, הם אלה שהשאירו את החותם העמוק ביותר.
מאיה אינה מקבלת לטיפול מקרים שבהם קיימת כיום אלימות פעילה בתוך המשפחה, או מקרים שבהם פגיעה מינית היא מוקד הטיפול המרכזי. במצבים אלה חשוב לפנות למסגרת ולאנשי מקצוע המתמחים באופן ייעודי בתחום.
משברי חיים, אובדן, שכול ויחסים משפחתיים מורכבים
מאיה מטפלת גם במצבי אבלות ושכול, יתמות, אומנה, אימוץ, משברים משפחתיים, מערכות יחסים מורכבות בין הורים וילדים, בדידות, חיפוש זוגיות, משברים סביב מעברים משמעותיים בחיים.
כל משבר הנוכחי עלול להציף פצעים ישנים. ולעיתים הוא עצמו יוצר חוויה חדשה אובדן ביטחון, של חיפוש מחודש אחרי משמעות.
אפשר למצוא מקום לכאב עצמו, לצד האפשרות להבין מה צריך כדי שהאדם יוכל לבנות מחדש תחושת יציבות, משמעות וחיים בהם גם המשך.
גוף, נפש ומשמעות בתוך טיפול
מאיה רואה את האדם כמכלול ומאפשרת, כשהדבר מתאים לעולמו ולצרכיו של המטופל, גם עבודה המחברת בין גוף, נפש ומשמעות.
תחושות גוף, דימויים, אסוציאציות, זיכרונות חלומות ושאלות, קיומיות יכולות לפתוח גם רבדים מיליבה נגישים מיד דרך חשיבה בלבד.
עבור מטופלים הסיוע ניתן לתת מקום לשאלות של משמעות, מסע אישי, רוח ותיקון, גם לצד העבודה הפסיכותית.
מתאים ההתאמה האישית של מאיה גם ארומקולוגיה, פרחי באך ותמציות LVP™ ככלים משלימים בתוך ביטוח. כלים אלה אינם עומדים בפני אנשים ואינם מחליפים אבחון או טיפול רפואי כאשר הוא פועל, אלא מהאפשרויות נוספות בתוך עבודה טיפולית רחבה ומותאמת אישית.
טיפול רגשי בהתמודדות עם כאב ומצבים גופניים
מאיה מלווה גם אנשים המתמודדים מחלות כרוניות, כאב, מצבים אוטומוניים, פיברומיאלגיה, אטופיק דרמטיטיס, הכנה לניתוחים והחלמה מהם, וכן מצבים גופניים פסיכו סומטיים פעילים. שיתכן שנובעים מתוך מערכות יחסים בין-אישיות סבוכות, או מתוך רגשות קשים, שמתבטאים בגוף, ומצבי חיים, שמפעילים את האדם פיזית.
טיפול הפסיכותרפויטי אינו מחליף או טיפול רפואי. הוא עוסק באדם החי המחלה או הכאב – בפחד, באובדן השליטה, בסטרס, ביחסים, בדימוי הגוף, בתחושת הביטחון ובמשמעות שהמצב מקבל בחייו.
הדרכה מקצועית וסופרוויז'ן למטפלים
מאיה לב ארי היא מדריכה בכירה מוסמכת יה"ת ומלווה מטפלות ומטפלים בתהליכי הדרכה פרטניים וקבוצתיים. ההדרכה משלבת חשיבה פסיכואנליטית ואינטגרטיבית עם התבוננות רחבה על המטופל, על הקשר הטיפולי ועל מה שמתרחש בחדר בין המטפל למטופל.
העבודה בהדרכה עוסקת בין היתר בפורמולציה של מקרים, הבנת דפוסים וקונפליקטים, העברה והעברה נגדית, תקיעויות בטיפול, גבולות, יחסי הורים-ילדים, טראומה, חרדה, קשיים חברתיים, טיפול בילדים ובמבוגרים ושילוב בין גישות טיפוליות שונות.
מאיה מדריכה מטפלות בדרמה, בתנועה ובאמנות, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים ואנשי מקצוע נוספים מתחומי הטיפול. ההדרכה מתאימה גם למטפלים המבקשים להעמיק את החשיבה הקלינית שלהם, לפתח קול טיפולי אישי, לדייק את ההתערבויות שלהם ולהרחיב את היכולת לחשוב על מקרים מורכבים מעבר לטכניקה אחת או לאבחנה אחת.
בחלק מן ההדרכות משולבת גם חשיבה מתוך L.V.P™ – למשל סביב השאלה מה חסר כרגע למטופל, מה חסר בקשר הטיפולי, מה המטפל כבר מחזיק עבור המטופל ומה עדיין צריך להיבנות כדי שתתאפשר תנועה.
ההדרכה נועדה לא רק "לפתור מקרה", אלא לעזור למטפל להבין טוב יותר את המטופל, את עצמו בתוך הטיפול ואת האפשרויות שעומדות בפניו כאשר הטיפול נתקע, מסתבך או דורש חשיבה עמוקה יותר.
ניסיון בהוראה ובהכשרת מטפלים
מעבר השנים לימדה, הרצתה והדריכה במסגרות מקצועיות ואקדמיות.
החוג לתרפיה בתנועה - מכללת וינגייט
- גישות ושיטות בפסיכותרפיה פסיכואנליטית – מבוא ומתקדמים, שנה א' ושנה ב' למטפלים
- טיפול נרטיבי בשילוב של פסיכולוגיית העצמי – הדומה, השונה ומה שמקדם
- טיפול בארגז חול – מיונג ועד הגישה האומנותית והמשחקית-דרמה תרפויטית, כולל שימוש במיניאוטורות
- בטיפול אצל ויניקוט – קורס אינטנסיב
- שילוב אמנויות ופסיכודרמה בפסיכותרפיה פרטנית
- פסיכודרמה – סדנה חווייתית להתרת הקונפליקטים המשפחתיים הלא מודעיים, המנהלים את הפרט במערכות יחסיו בהווה
- ריכוז והדרכת סטאז' לסטודנטים בשנה ב' בתרפיה בתנועה המרכז השיקומי בוינגייט – אוכלוסיית המטופלים: חולי פרקינסון ושורדי שבץ
מכון שינוי, הרצליה - מחלקה לאימון משפחתי
קורס הנחיית קבוצות לאוכלוסיות של ילדים והורים
אוניברסיטת תל אביב - החוג לעבודה סוציאלית
- הוראה במחלקה לאימון למטפלים
- מרצה בקורס אימון קבוצתי – Coaching למטפלים קבוצתיים, בשילוב גישות ודמיון מודרך
הכשרה מקצועית
לימודים והסמכות מקצועיות
לימודי פסיכותרפיה – החוג לפסיכולוגיה, אוניברסיטת חיפה
- אי.אם.די.אר EMDR למבוגרים ולילדים
- טיפול דיאדי – העמותה ליחסי הורה וילד, בשיתוף החוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה – מטפלת דיאדית מוסמכת
- תרפיה בהבעה ויצירה – דרמה וסיפור, אוניברסיטת לסלי, תואר שני
- מדריכה בכירה מוסמכת למטפלים ולמדריכי מטפלים
- הנחיית קבוצות ופיתוח מנהיגות למטפלים – אוניברסיטת בר אילן, המחלקה ללימודי המשך
- השער
- ארומתרפיה
- פרחי באך
קורסים והשתלמויות נוספות
בין הקורסים והשתלמויות מקצועיות והאישיות לאורך השנים:
- טיפול בטראומה – דיוויד ג'ונסון
- סילבה אולטרה-מיינד
- קורס מורים להוראת הפילוסופיה האינדיאנית – דרך המעגל
- הילינג וורטקס – הרוח הגדולה
- קורס מאמנים בגישת המעגל – דרך המעגל
- ייעוץ קריירה והתמודדות עם מעברים – חברת השתלבות במעברים
טיפול עם מאיה לב ארי במכון לב ארי
עבור מאיה, פסיכותרפיה היא מרחב שבו אפשר לפגוש לעומק גם את מה שכואב וגם את מה שהיה חסר.
לעיתים אדם יודע היטב מה קרה לו, מבין את הדפוסים שלו ואפילו יודע להסביר מדוע הוא מגיב כפי שהוא מגיב – ובכל זאת משהו בתוכו עדיין נשאר באותו מקום.
לפעמים הסיבה לכך היא שלא די להבין את הפצע. יש חוויות בסיסיות שאדם היה זקוק להן ולא קיבל במידה מספקת – ביטחון, אמון, שייכות, נראות, אהבה, גבול מיטיב, הכרה או התחושה
שמותר לו להיות הוא עצמו בתוך קשר.
בטיפול אפשר להתחיל לזהות את החסר הזה, להבין כיצד הוא ממשיך להשפיע על החיים בהווה, ובהדרגה ליצור חוויות חדשות שיאפשרו למה שהיה חסר לקבל צורה, משמעות ומענה.
המטרה אינה למחוק את העבר, אלא לאפשר לכך שהעבר לא יצטרך להמשיך ולהכתיב לבדו את העתיד. ולגבי העתיד, יש מקום למלא את החסר, לתקן את הדפוסים של הנפש ושל הגוף, מכל הבחינות, ולאפשר לעצמנו חיים טובים, כמו שאנחנו יכולים לחיות. הדבר אינו תלוי, בעיניי מאיה, בסביבה העדכנית בהכרח, אלא בסביבה הפנימית, שאנחנו מספקים לעצמנו.
לתיאום שיחה ולבירור התאמה לטיפול עם מאיה לב ארי מוזמנים לסמס לוואצאפ – ונדבר בקרוב
