דרמה תרפיה

מה זו דרמה תרפיה?

דרמה תרפיה משלבת טכניקות מתחום התיאטרון, כדי להביא אנשים להתפתחות אישית ובריאות נפשית. טיפול זהו ענף בין תחומי הפסיכותרפיה. מדובר בתחום פרופסיונלי אקדמי, הנשען על מחקרים, ומצוי בהתפתחות מתמדת.

בבסיס הדרמה תרפיה מצויה השקפת עולם שלכל אחד יש רפרטואר תפקידים מופנם, אליו התרגל מילדות. תפקידים שעזרו לילד לשרוד, באקלים המשפחה הגרעינית, ממשיכים ללוות אותו, כאדם מבוגר. חלקם יעילים גם בהווה, אולם חלקם לא. באמצעות הדרמה תרפיה אנחנו ממפים את התפקידים שקיימים ברפרטואר שלנו, ומבססים גם תפקידים חדשים, ויעילים יותר, בהתמודדות שלנו עם הסובבים אותנו ועם עצמנו בהווה!!

דוגמה לתפקידים מופנמים בנושאים שונים של חיינו:
דוגמאות נוספות:

כיצד זה בא לידי ביטוי?

דוגמה לטיפול בתפקיד העצ"ץ המופנם (העצבני הצועק)  – כתינוק וכפעוט, קיבל דני (שם בדוי) המון תשומת לב כאשר צעק ובכה, וזה עזר לו בשנותיו הרכות. עם בכיו, הוריו מייד התגייסו להניק, לחתל, ללטף ולחבק. כילד בוגר, נחשב דני לילד המפחיד של הכיתה. כולם פחדו ממנו ונהגו בו ביראת כבוד. כאדם מבוגר המשיך דני לסבול מאותן התפרצויות זעם. אולם פוטר מעבודתו מספר פעמים בשל כך, וגם עבור אשתו ילדיו קשה לשאת את התנהגותו. דני הגיע לטיפול בגיל 38, כשהוא חש שהוא במשבר. יחד עבדנו על אותם מקומות בהם מופעל אצלו תפקיד העצ"ץ. דרך העבודה על תפקיד זה, הבין דני כמה חשובה לו השליטה בסוססים אותו, וכמה שזה בלתי אפשרי לשלוט בעצם במחשבותיו וברגשותיו של האחר. כמו כן נראה שדני הכיר ברגשות השליליים שהתנהגותו יוצרת אצל ילדיו ואצל אשתו. כתוצאה מהתהליך שעבר, חש דני מודע יותר לרגשותיו ולצרכיו בקרבה ושיתוף פעולה. הוא החליט שברצונו לגייס תשומת לב בדרכים חיוביות ומתחשבות. מתוך כך נולד בתוכו תפקיד חדש, הממ"ג : המנהיג, האוהב, המכבד והגמיש.

דילוג לתוכן